Poca gente duerme las 7-9 horas diarias recomendadas, y muchas personas que podrían tomar una siesta la evitan por temor a dormir mal en la noche; pero un estudio de una escuela muy reconocida de NY revelan que las siestas no afectan el sueño nocturno y que , además, pueden fortalecer la mente. Tenemos una necesidad biológica de dormir cierta cantidad de horas. Si podemos dormir de día, es lo que necesitamos.
La ironía es la hora en que escribo esto... Son las 4 de la mañana y yo despierto escribiendo. De hecho recordé hacerlo mientras editaba cierto programa de TV que tenemos pendiente los compañeros y yo...
Si alguien lee esto, ¡descanse! y ¡duerma en el día!
2 comentarios:
Pinchi Jair!!!
Deja de beber café, duerme, descansa, normal, sé normal y... olvídate de mí... jajaja
¡¡eres cruel, muy cruel!!
TU!
por eso...
no lo voy escribir...
ajá
que haces??? por k lo haces???
q
ESO
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